耳穴道|別小看捏耳朵！中醫教按摩9耳穴有效緩解頭痛、失眠。,床頭靠山

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上面跟你們分享一整套非常簡單易學的的耳部調理操，不想介紹具體內容穴道依據耳部穴道圖，有興趣的的朋友們防試一試。 1. 提拉耳尖 他用胸口前臂、手掌捏住手掌下部，揉捏直至此處高熱年才先往上提捏15-20四次，此地主要就就是神門、直腸內外。

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